Une très jolie ballade d'à peine 10 km. En partant du port de Dahouet, vous rejoignez la Pointe de Pléneuf via des sentiers mi-campagne, mi-ville. Puis vous revenez à votre point de départ en empruntant le GR 34, et même la plage à marée basse. Décors splendides quand il fait soleil et ciel bleu
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9.3 km

+73 m/-73 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.3 km

3515 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

73 m

74 m

12 m

-9 m

0 m
Date et durée

29 avril 2013
14:17

29 avril 2013
16:50

02:32:54

02:21:06

00:11:48
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.3

212 m/h
0h09m18s

-159 m/h
0h16m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | 02'08" |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 5 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | 04'49" |
| 7 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 8 | 17'44" | 3.4 km/h | 03'11" |
| 9 | 15'39" | 3.8 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

172 Cal
73 Cal/h
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KME
10.3 kilomètres effort
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