Circuit pour une journée en passant par St Aignan sur Ry et St Denis le Thiboult
Actions 26 km
+659 m/-649 m
06:00
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Longueur et nombre de points
26.14 km
2380 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
658 m
649 m
172 m
30 m
130 m
Date et durée
18 avril 2013
08:59
18 avril 2013
16:34
07:34:41
06:00:12
01:34:29
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
8.4 km/h
au km 0.2
325 m/h
1h36m28s
-353 m/h
1h27m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'22" | 3.5 km/h | 20'55" |
2 | 12'27" | 4.8 km/h | |
3 | 12'23" | 4.8 km/h | |
4 | 12'53" | 4.7 km/h | 01'56" |
5 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'22" |
6 | 11'56" | 5 km/h | |
7 | 11'40" | 5.1 km/h | |
8 | 12'53" | 4.7 km/h | 05'19" |
9 | 12'58" | 4.6 km/h | 01'22" |
10 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'27" |
11 | 12'40" | 4.7 km/h | |
12 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'29" |
13 | 16'00" | 3.7 km/h | 01'29" |
14 | 12'17" | 4.9 km/h | 44'59" |
15 | 12'04" | 5 km/h | |
16 | 14'42" | 4.1 km/h | |
17 | 16'02" | 3.7 km/h | 01'43" |
18 | 12'55" | 4.6 km/h | 03'10" |
19 | 15'06" | 4 km/h | |
20 | 12'44" | 4.7 km/h | |
21 | 12'49" | 4.7 km/h | |
22 | 13'31" | 4.4 km/h | 05'16" |
23 | 16'45" | 3.6 km/h | |
24 | 16'03" | 3.7 km/h | 02'02" |
25 | 14'04" | 4.3 km/h | |
26 | 14'11" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
806 Cal
134 Cal/h
Plus
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