sortie jour blanc dans le vallon de l'estrop, dans neige magnifiquement croutée. entre les faux plats du haut qu'on optimise mal vu la visu et la croute du bas, on s'est régalé à la descente... avec les amis.
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9.9 km

+802 m/-748 m

04:12
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Longueur et nombre de points

9.92 km

151 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

801 m

748 m

2451 m

1706 m

2082 m
Date et durée

23 mars 2013
08:16

23 mars 2013
14:36

06:19:47

04:12:00

02:07:47
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 9.2

288 m/h
2h40m00s

-486 m/h
1h30m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 37'39" | 1.6 km/h | |
| 2 | 33'04" | 1.8 km/h | 10'00" |
| 3 | 24'22" | 2.5 km/h | 06'00" |
| 4 | 25'19" | 2.4 km/h | |
| 5 | 34'03" | 1.8 km/h | 10'00" |
| 6 | 23'12" | 2.6 km/h | |
| 7 | 20'06" | 3 km/h | |
| 8 | 14'13" | 4.2 km/h | 02'00" |
| 9 | 21'45" | 2.8 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

612 Cal
146 Cal/h
Plus

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