montée vers roche trouée (tentative "le bousquet" avortée cause neige croutée). très joli vallon, mais c'est long et plat. neige relativement portante à la descente. avec les amis.
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15 km

+896 m/-905 m

05:24
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Longueur et nombre de points

14.98 km

228 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

895 m

905 m

2601 m

1707 m

2087 m
Date et durée

21 mars 2013
08:19

21 mars 2013
15:53

07:34:03

05:24:03

02:10:00
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 8.9

223 m/h
3h46m03s

-582 m/h
1h28m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 33'15" | 1.8 km/h | |
| 2 | 27'40" | 2.2 km/h | 02'00" |
| 3 | 34'49" | 1.7 km/h | 12'00" |
| 4 | 38'51" | 1.5 km/h | |
| 5 | 33'22" | 1.8 km/h | 10'00" |
| 6 | 28'57" | 2.1 km/h | 12'00" |
| 7 | 22'26" | 2.7 km/h | 20'00" |
| 8 | 22'50" | 2.6 km/h | 44'00" |
| 9 | 05'59" | 10 km/h | |
| 10 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 11 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 12 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 13 | 07'46" | 7.7 km/h | |
| 14 | 15'50" | 3.8 km/h | 26'00" |
Dépense calorique (estimation)

706 Cal
131 Cal/h
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