Randonnée au départ des Aldudes passant par le col de Berdaritz, le col de Belaun, le col d'Eyhartza, le sommet d'Arguibel et la crête de la Peña de Alba
Retour par une descente plus directe vers Les Aldudes
Actions 13 km
+865 m/-740 m
04:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
13.09 km
1887 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
865 m
740 m
990 m
246 m
718 m
Date et durée
31 janvier 2013
09:08
31 janvier 2013
15:36
06:28:10
04:19:38
02:08:32
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 0.6
379 m/h
2h10m48s
-383 m/h
1h49m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'56" | 4.3 km/h | |
2 | 26'04" | 2.3 km/h | 05'50" |
3 | 18'22" | 3.3 km/h | 11'52" |
4 | 20'07" | 3 km/h | |
5 | 20'21" | 2.9 km/h | |
6 | 20'38" | 2.9 km/h | |
7 | 29'13" | 2.1 km/h | 08'57" |
8 | 19'28" | 3.1 km/h | 03'19" |
9 | 17'42" | 3.4 km/h | 55'49" |
10 | 17'20" | 3.5 km/h | 03'31" |
11 | 18'56" | 3.2 km/h | |
12 | 16'37" | 3.6 km/h | |
13 | 19'17" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
751 Cal
174 Cal/h
Plus
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