Suivez le chemin: - au milieux des cailloux, des touffes de "frigoule". Dans les vignes, de temps en temps, on voit encore quelques médaillons de grappillons, pour des vendanges tardives... ça et là, de grosses pierres marquent le chemin et tiennent "le marge" où sont plantés de beaux amandiers qui abritent du vent de cers. j'arrête la description d'un beau paysage de vignes... si facile à marcher.
Actions 10 km
+172 m/-148 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.53 km
1139 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
171 m
148 m
192 m
74 m
133 m
Date et durée
12 novembre 2012
13:57
12 novembre 2012
16:38
02:41:04
02:33:37
00:07:27
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 8.9
225 m/h
0h32m29s
-197 m/h
0h38m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'32" | 4.4 km/h | |
2 | 15'42" | 3.8 km/h | |
3 | 14'19" | 4.2 km/h | |
4 | 19'49" | 3 km/h | |
5 | 16'05" | 3.7 km/h | 07'27" |
6 | 17'54" | 3.4 km/h | |
7 | 20'18" | 3 km/h | |
8 | 15'33" | 3.9 km/h | |
9 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
232 Cal
90 Cal/h
Plus
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