Départ place de la mairie en direction de St Margueritte.
Descente à la roche percée.(site superbe).
Montée sur les falaises pour admirer le paysage.
Retour au point de départ.
Attention aux enfants au bord des falaises.
J.C.
Actions 9 km
+381 m/-374 m
02:00
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Longueur et nombre de points
8.71 km
538 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
380 m
374 m
539 m
355 m
463 m
Date et durée
29 mars 2012
13:48
29 mars 2012
15:50
02:02:33
01:53:06
00:09:27
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
7.2 km/h
au km 8
465 m/h
0h45m03s
-561 m/h
0h32m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'00" | 4.6 km/h | |
2 | 13'37" | 4.4 km/h | |
3 | 11'10" | 5.4 km/h | |
4 | 13'32" | 4.4 km/h | |
5 | 12'41" | 4.7 km/h | |
6 | 17'24" | 3.4 km/h | 02'55" |
7 | 12'06" | 5 km/h | |
8 | 12'17" | 4.9 km/h | 04'31" |
Dépense calorique (estimation)
419 Cal
222 Cal/h
Plus
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