moupi le 24.01.2011Randonnée du lundi 24 Janvier 2011 dans le cadre de l'UIA
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9.8 km

+309 m/-288 m

02:20
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Longueur et nombre de points

9.8 km

5178 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

309 m

289 m

170 m

33 m

89 m
Date et durée

24 janvier 2011
13:51

24 janvier 2011
16:40

02:48:59

02:20:50

00:28:09
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.1

301 m/h
0h57m45s

-329 m/h
0h50m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'19" | 3.9 km/h | 10'08" |
| 2 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | 04'12" |
| 4 | 14'21" | 4.2 km/h | 04'34" |
| 5 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'58" |
| 6 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'23" |
| 7 | 13'54" | 4.3 km/h | 04'00" |
| 8 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

329 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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