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COLS - LA LOZE KM 3,5 A 4,5 KM (Cyclotourisme)

COL de la LOZE km 3,5 à 4,5
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1km
+104m
00:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

0.98 km
149 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
103 m
1977 m
1874 m
1928 m

Date et durée

08 août 2020
10:54
08 août 2020
11:01
00h07m23s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

10 km/h
au km 0.8

850 m/h
0h06m25s

Fréquence cardiaque

132 bpm
144 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:19FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:57FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

203 Watts
0h07m23s

86 Cal
700 Cal/h

Intervalles de puissance

150 - 199 w00:02:07200 - 249 w00:04:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m229 watts2m218 watts5m215 watts10m156 watts20m78 watts40m39 watts1h26 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Allues · Les plus belles randonnées autour de Allues
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Les Trois-Vallees Modane Pn de la Vanoise (3534OT)