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ejoncas le 10.09.2021

Course à pied matinaleTrailTrace cachée

Actions
10 km
+143 m/-156 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.18 km
2771 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
143 m
157 m
43 m
-6 m
23 m

Date et durée

10 septembre 2021
08:42
10 septembre 2021
09:32
00:49:24

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

19.7 km/h
au km 8.2

523 m/h
738h11m44s

-927 m/h
738h06m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
738h49m24s

352 Cal
428 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2250 - 99 w00:11:08100 - 149 w00:20:56150 - 199 w00:09:34200 - 249 w00:02:53250 - 299 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m228 watts2m187 watts5m175 watts10m164 watts20m152 watts40m134 watts1h104 watts

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Affichée 31 fois et téléchargée 0 fois depuis le 10.09.21 09:36
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