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balade du dimanche (Course à pied)

15 km mélangeant plat (sur route) et montée (sur chemins).
Au niveau de la Baume d'Hostun, la montée peut être prolongée sur plusieurs km (et d'environ 100m D ) pour ceux qui le souhaitent, sur un chemin agréable et peu pentu (accompagnement VTT possible).
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15km
+269m/-253m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.24 km
836 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
268 m
254 m
409 m
170 m
225 m

Date et durée

21 mai 2018
17:46
21 mai 2018
19:31
01h44m13s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 5.5

524 m/h
0h23m21s

-831 m/h
0h13m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
1h44m13s

601 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3950 - 99 w01:04:24100 - 149 w00:25:41150 - 199 w00:09:46200 - 249 w00:00:36+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m224 watts2m172 watts5m154 watts10m150 watts20m135 watts40m119 watts1h109 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Eymeux · Les plus belles randonnées autour de Eymeux
https://www.visugpx.com/zUxIPtPmXt
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