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COLS - RELAIS MONT DU CHAT (Cyclotourisme)

Versant ST PAUL avant dernière section
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2km
+211m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

1.87 km
337 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
211 m
1372 m
1161 m
1261 m

Date et durée

09 juillet 2020
10:17
09 juillet 2020
10:32
00h14m42s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 0.3

864 m/h
0h13m10s

Fréquence cardiaque

132 bpm
150 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:31FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:14:04FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

208 Watts
0h14m42s

175 Cal
715 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:00:18150 - 199 w00:01:01200 - 249 w00:13:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m226 watts2m220 watts5m217 watts10m215 watts20m152 watts40m76 watts1h51 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Meyrieux-Trouet · Les plus belles randonnées autour de Meyrieux-Trouet
https://www.visugpx.com/yqwTffOlnZ
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