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django63@gmail.com le 19.05.2016

ST cucufa Mai 2016Course à pied

sortie moyenne, trace a refaire
Actions
19 km
+875 m/-876 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

18.87 km
1634 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
874 m
876 m
183 m
15 m
94 m

Date et durée

19 mai 2016
16:31
19 mai 2016
18:31
02:00:03

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

19.2 km/h
au km 14

718 m/h
0h50m27s

-1187 m/h
0h29m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
2h00m03s

888 Cal
444 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:3350 - 99 w00:54:56100 - 149 w00:29:48150 - 199 w00:15:53200 - 249 w00:07:45250 - 299 w00:02:57300 - 349 w00:01:41+ 350 w00:03:23

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s702 watts1m583 watts2m440 watts5m288 watts10m250 watts20m215 watts40m176 watts1h155 watts

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589431 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
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