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Titi le 12.04.2015

Raid du Haut Languedoc (dimanche)VTTTrace cachée

Parcours du dimanche du Raid du Parc Naturel Régional du Haut Languedoc. Manquent de tout petits bouts au début et à la fin
Actions
39 km
+1511 m/-1536 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

38.77 km
3250 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1511 m
1537 m
689 m
272 m
531 m

Date et durée

12 avril 2015
08:27
12 avril 2015
13:33
05:06:10
04:51:40
00:14:30

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 8.7

585 m/h
2h14m23s

-1116 m/h
1h11m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
4h51m40s

1443 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:3450 - 99 w00:37:31100 - 149 w00:36:33150 - 199 w00:37:52200 - 249 w00:28:55250 - 299 w00:08:43300 - 349 w00:01:57+ 350 w00:02:17

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s500 watts1m445 watts2m379 watts5m261 watts10m225 watts20m209 watts40m192 watts1h181 watts

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2244SB - Puylaurens / Revel 2344OT - Montagne Noire (Ouest) / Revel / Labruguiere / PNR du Haut Languedoc
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