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sortie #2 CCL - 2021-02-06 04:06:19 [Strava] (Cyclotourisme)

sur les 210 kms, 76 kms club CCL. départ de nuit juste après le travail vers 4 h de matin pour effectuer un volume bien homogène sur l'intensité. grosse partie de manivelle avec les copains du CCL surtout dans les bosses avec Riki. un vent trés important et un peu de pluie sur les extrémités de cette trace peu classique. excellente demi-journée
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210km
+1762m/-1761m
08:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

209.68 km
18266 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1761 m
1762 m
489 m
113 m
250 m

Date et durée

06 février 2021
04:06
06 février 2021
12:58
08h51m57s
8h02m40s
00h49m17s

Vitesse et denivelés horaires

26.1 km/h
Détail »

59.8 km/h
au km 128.8

823 m/h
1h14m33s

-1692 m/h
0h42m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

192 Watts
8h02m40s

5312 Cal
660 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:1350 - 99 w00:25:26100 - 149 w01:05:34150 - 199 w01:49:50200 - 249 w01:26:55250 - 299 w01:10:49300 - 349 w00:24:24+ 350 w00:31:35

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1121 watts1m1052 watts2m909 watts5m834 watts10m640 watts20m499 watts40m361 watts1h300 watts

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479700181 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Lavalette · Les plus belles randonnées autour de Lavalette
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