LES CHEMINS EN SOMME
Randonnée pédestre au départ du parking du centre commercial Auchan. Partir vers le sud vers le bois Pavin. Avant la résidence Véronique, monter à droite vers Hébécourt en passant par la vallée du Loutre. Contourner le bois de la belle Epine. Traverser la nationale et revenir à Dury et le centre commercial.
Actions 15 km
+77 m/-74 m
02:30
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Longueur et nombre de points
14.52 km
1338 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
76 m
74 m
113 m
55 m
100 m
Date et durée
19 avril 2018
09:08
19 avril 2018
11:58
02:50:26
02:37:00
00:13:26
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
7.5 km/h
au km 4.8
254 m/h
0h08m23s
-234 m/h
0h08m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'45" | 5.6 km/h | |
2 | 11'05" | 5.4 km/h | |
3 | 10'38" | 5.6 km/h | |
4 | 09'21" | 6.4 km/h | |
5 | 10'05" | 5.9 km/h | 04'28" |
6 | 11'08" | 5.4 km/h | 02'36" |
7 | 12'27" | 4.8 km/h | 06'22" |
8 | 10'37" | 5.7 km/h | |
9 | 11'24" | 5.3 km/h | |
10 | 09'37" | 6.2 km/h | |
11 | 11'28" | 5.2 km/h | |
12 | 10'12" | 5.9 km/h | |
13 | 11'00" | 5.5 km/h | |
14 | 11'02" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
287 Cal
110 Cal/h
Plus
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