Visualiser une traceCréer ou modifier une traceRechercher une randoForumsCompte PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Lac de Tours - VeretzCourse à pied

Pour une sortie longue c'est le parcours qu'il vous faut! Le parcours vous emmène jusqu'à Veretz pour une boucle de 22km.
On quitte donc le Lac de Tours en empruntant le sentier du cher, puis on longe le lac de Saint-Avertin avant de s'engouffrer sur un sentier dissimulé à gauche de la dernière maison qui se trouve après les terrains de pétanques. Le premier kilomètre est assez escarpé (impraticable quand le Cher est haut), puis devient large jusqu'à Larçay. Après avoir passé Larçay, il faut de nouveau prendre un sentier dissimulé sur la gauche, assez étroit. Il vous fait ressortir au niveau d'une maison sur la D976.
C'est là le seul passage désagréable puisqu'il vous faut emprunter sur 200m les bas côté de la route avant de trouver un trottoir. Encore 200m plus loin vous tournez à gauche sur le pont de Veretz, puis de nouveau à gauche tout de suite après le pont.
Là, vous avez un chemin (style Loire à Vélo) qui va longer le Cher sur l'autre rive et vous emmener jusqu'au Lac des Peupleuraies, cette dernière partie avant le Lac étant un chemin non refait.
Vous arrivez alors au Lac sur un chemin goudronnée, passez le club d'Aviron et continuez de longez le Cher jusqu'à la passerelle Fil d'Ariane que vous prendrez pour revenir au Lac.
La première partie est ombragée alors que le retour est exposé au soleil. Parcours plat.
Pour ceux et celles qui veulent faire de l'allure, l'aller peut servir d'échauffement et le travail aux allures s'effectue une fois le pont de Veretz traversé. Bonne ballade!
Actions
23 km
+20 m/-22 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

22.64 km
1275 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
19 m
23 m
53 m
43 m
47 m

Date et durée

18 juillet 2019
08:14
18 juillet 2019
09:20
01h05m57s

Vitesse et denivelés horaires

20.6 km/h
Détail »

33.3 km/h
au km 21.7

Fréquence cardiaque

73 bpm
146 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:55:36FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:10:18FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

156 Watts
1h05m57s

589 Cal
536 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4850 - 99 w00:08:47100 - 149 w00:05:52150 - 199 w00:32:27200 - 249 w00:12:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m237 watts2m228 watts5m217 watts10m205 watts20m196 watts40m163 watts1h153 watts

Plus

Affiché 333 fois, téléchargé 23 fois
53658 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Tours · Les plus belles randonnées autour de Tours
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/wU5gyFXMxE
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
1822SB - Tours/Langeais 1922SB - Amboise / Montlouis-sur-Loire