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david.chiousse le 03.05.2023

Sortie vélo le matinCyclotourismeTrace cachée

Actions
16 km
+18 m/-98 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.59 km
2478 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
18 m
98 m
113 m
33 m
63 m

Date et durée

03 mai 2023
07:43
03 mai 2023
08:29
00:46:05
00:44:31
00:01:34

Vitesses et denivelés horaires

21 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 8.2

1016 m/h
0h01m02s

-844 m/h
0h01m24s

Fréquence cardiaque

100 bpm
138 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:44:17FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:58FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
0h44m31s

208 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:3550 - 99 w00:16:10100 - 149 w00:10:50150 - 199 w00:03:08250 - 299 w00:00:18300 - 349 w00:00:24+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s358 watts1m312 watts2m214 watts5m126 watts10m113 watts20m102 watts40m90 watts1h63 watts

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