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Messimy-Rando (Randonnée Pédestre)

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10km
+326m/-317m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope  POI

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Length and number of waypoints

9.9 km
2201 pts
43 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
325 m
317 m
610 m
403 m
499 m

Date et durée

30 mai 2020
08:34
30 mai 2020
10:45
02h10m59s
2h09m01s
00h01m58s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.9

331 m/h
0h56m05s

-389 m/h
0h46m01s

Fréquence cardiaque

63 bpm
140 bpm

106 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:09:51FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:04FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

342 Cal
159 Cal/h

Plus

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448137 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Messimy · Les plus belles randonnées autour de Messimy
https://www.visugpx.com/wKLfAKHjlz
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