he.panpub le 17.02.2017

Chemin portugais 2016 (Randonnée Pédestre)

Télécharger Etape 4 Santarem Golega - 28Juin 2016

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Longueur et nombre de points

35.52 km
2422 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
89 m
155 m
106 m
8 m
25 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE81

Date et durée

28 juin 2016
07:01
28 juin 2016
16:09
09h07m56s
8h04m40s
01h03m16s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

231 m/h
0h10m43s

-338 m/h
0h23m37s

Dépense calorique

596 Kcal
8h04m40s

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