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Valon de Varan "Le Vellard"Course à pied

Départ de l'école de Bay, puis chalets de Varan et partir hors sentier le long de la ligne de crête, vous pouvez voir l’arête de Chalavreu "difficilement réalisable" surtout la sortie vers le haut!
je monte jusqu'au sommet pour voir la sortie. Puis je retourne vers itinéraire normal et là des Bouquetins !
Actions
11 km
+1072 m/-1072 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Segments

Association des segments

Détails

super ! Ils sont protégés comme vous le savez, ma présence ne les inquiètes pas le moindre du monde certain font leur sieste, de toute façon il fait froid impossible de m'attarder après les 1000mD, que je viens de faire.

Descente par un autre chemin les chalets Curalla, histoire de faire une boucle ;)

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

11.11 km
4647 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1071 m
1073 m
2076 m
1004 m
1425 m

Date et durée

04 janvier 2017
12:24
04 janvier 2017
14:45
02:20:35
02:14:39
00:05:56

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

20.1 km/h
au km 8.1

770 m/h
1h22m54s

-1381 m/h
0h44m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
2h14m39s

1117 Cal
498 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5750 - 99 w00:19:19100 - 149 w00:36:36150 - 199 w00:36:02200 - 249 w00:22:06250 - 299 w00:03:29300 - 349 w00:01:31+ 350 w00:01:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s381 watts1m367 watts2m312 watts5m231 watts10m213 watts20m205 watts40m193 watts1h190 watts

Plus

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3530ET - Samoëns / Haut-Giffre 3531ET - Saint-Gervais-les-Bains/Massif du Mont-Blanc
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