Petite marche nordique depuis les 4 chemins de Mirabeau vers le Plan, le ravin de Barrabine, piste et sentier
Actions 6 km
+186 m/-193 m
01:00
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Longueur et nombre de points
5.52 km
1171 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
186 m
194 m
659 m
538 m
608 m
Date et durée
09 décembre 2016
15:07
09 décembre 2016
16:25
01:17:59
01:06:03
00:11:56
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
7.7 km/h
au km 5.4
320 m/h
0h25m23s
-391 m/h
0h23m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'15" | 4.9 km/h | |
2 | 11'21" | 5.3 km/h | 05'04" |
3 | 12'49" | 4.7 km/h | 06'52" |
4 | 13'04" | 4.6 km/h | |
5 | 11'48" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
193 Cal
176 Cal/h
Plus
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