mostagaga le 03.01.2017

La Séranne depuis Saint Martin de Londres retour par la Buèges (VTT)

Télécharger Ascension de la Séranne depuis Saint Martin de Londres en passant par Saint Bauzille de Putois, Brissac, Coupiac, retour par Saint André de Buèges, les rives de la Buèges, pont d'Issensac, route des Allemands, le Ravin des Arcs.

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Longueur et nombre de points

53.67 km
2818 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1517 m
1518 m
925 m
111 m
327 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE122

Date et durée

03 janvier 2017
09:17
03 janvier 2017
16:03
06h46m32s
6h00m51s
00h45m41s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

463 m/h
2h38m01s

-1005 m/h
1h11m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
Max : 187 Watts

1324 Kcal
4h46m33s

20ème
/100

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