bmrdp_13 le 07.01.2017

Lamanon-GrottesCales (Randonnée Pédestre)

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22 pour cette belle rando.
froid (1 à 2°), ensoleillé tout le long.
pique-nique au château de Roquemartine.

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Longueur et nombre de points

17.94 km
3939 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
536 m
542 m
302 m
98 m
173 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE41

Date et durée

06 janvier 2017
10:27
06 janvier 2017
16:57
06h30m24s
4h49m07s
01h41m17s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

313 m/h
1h21m17s

-279 m/h
1h35m06s

Dépense calorique

548 Kcal
4h49m07s

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