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St Germain - VignocVTT

Rennes > St Germain > Vignoc > Rennes
28/09/2014
Actions
64 km
+454 m/-463 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

63.61 km
10147 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
453 m
464 m
159 m
71 m
106 m

Date et durée

28 septembre 2014
14:31
28 septembre 2014
17:46
03:14:52
02:55:24
00:19:28

Vitesses et denivelés horaires

21.8 km/h
Détail »

45.3 km/h
au km 35.8

776 m/h
0h17m39s

-1091 m/h
0h12m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
2h55m24s

1343 Cal
459 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:0750 - 99 w00:25:53100 - 149 w00:39:02150 - 199 w00:41:41200 - 249 w00:24:30250 - 299 w00:09:34300 - 349 w00:02:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts1m338 watts2m332 watts5m251 watts10m231 watts20m191 watts40m164 watts1h158 watts

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