Sortie Marche Nordique sans grosse difficulté
Actions 6 km
+101 m/-101 m
01:00
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Longueur et nombre de points
5.7 km
272 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
101 m
102 m
248 m
168 m
212 m
Date et durée
04 novembre 2016
17:15
04 novembre 2016
18:21
01:06:03
01:03:32
00:02:31
Vitesses et denivelés horaires
5.4 km/h
Détail »
7.7 km/h
au km 1.4
307 m/h
0h12m47s
-331 m/h
0h08m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'52" | 6.1 km/h | |
2 | 09'57" | 6 km/h | 02'31" |
3 | 10'30" | 5.7 km/h | |
4 | 12'49" | 4.7 km/h | |
5 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
146 Cal
138 Cal/h
Plus
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