bma le 19.11.2016

rando Marche Nordique (Marche Nordique)

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Longueur et nombre de points

5.71 km
272 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
101 m
102 m
249 m
167 m
212 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE12

Date et durée

04 novembre 2016
17:15
04 novembre 2016
18:21
01h06m03s
1h03m32s
00h02m31s

Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

307 m/h
0h12m47s

-331 m/h
0h08m24s

Dépense calorique

144 Kcal
1h03m32s

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