he.panpub le 17.02.2017

Chemin portugais 2016 (Randonnée Pédestre)

Télécharger Étape 3 Valada Santarem - 27 juin 2016

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Longueur et nombre de points

20.91 km
1259 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
106 m
108 m
1 m
18 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE47

Date et durée

27 juin 2016
09:02
27 juin 2016
13:48
04h45m59s
4h29m48s
00h16m11s

Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

226 m/h
0h22m42s

Dépense calorique

392 Kcal
4h29m48s

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