2000pat le 22.09.2016

GRS - le col des Enceints (Marche Nordique)

Télécharger rando de difficulté moyenne effectuée par un groupe de retraités bons marcheurs, de niveau 2.

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Longueur et nombre de points

8.6 km
700 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
251 m
243 m
714 m
503 m
617 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE19

Date et durée

22 septembre 2016
14:21
22 septembre 2016
16:55
02h33m52s
1h58m10s
00h35m42s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

388 m/h
0h29m21s

-397 m/h
0h26m31s

Dépense calorique

248 Kcal
1h58m10s

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Mâcon Cluny Roche de Solutre (2928ET)