depart du camping d evaux
prendre la direction de st julien le genete,prendre a droite a les bordes et direction la buissere,l arbre du loup,le moteix,bessegout,la bessede,bord le franc,ensuite prendre a gauche direction la carriere,apres le moulin prendre a droite,evaux,les thermes et le camping
Actions 22 km
+478 m/-476 m
04:15
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Commentaires
Par
tom22 le 21.04.17 08:34
sans difficulte
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Longueur et nombre de points
21.79 km
4658 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
478 m
476 m
516 m
335 m
452 m
Date et durée
20 avril 2017
14:25
20 avril 2017
18:44
04:18:25
04:16:33
00:01:52
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 10.9
263 m/h
1h30m46s
-336 m/h
1h09m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'47" | 5.6 km/h | |
2 | 10'33" | 5.7 km/h | |
3 | 10'54" | 5.5 km/h | |
4 | 10'55" | 5.5 km/h | |
5 | 12'56" | 4.6 km/h | |
6 | 11'13" | 5.3 km/h | |
7 | 12'31" | 4.8 km/h | |
8 | 13'16" | 4.5 km/h | |
9 | 13'35" | 4.4 km/h | |
10 | 11'34" | 5.2 km/h | |
11 | 12'01" | 5 km/h | |
12 | 11'15" | 5.3 km/h | |
13 | 10'54" | 5.5 km/h | |
14 | 10'41" | 5.6 km/h | |
15 | 11'08" | 5.4 km/h | |
16 | 12'08" | 4.9 km/h | 01'52" |
17 | 12'29" | 4.8 km/h | |
18 | 12'58" | 4.6 km/h | |
19 | 12'12" | 4.9 km/h | |
20 | 11'57" | 5 km/h | |
21 | 11'32" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
682 Cal
160 Cal/h
Plus
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