nanoup le 28.12.2016

marche du 28/12/2016 (Marche Nordique)

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Longueur et nombre de points

8.59 km
1561 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
224 m
224 m
458 m
263 m
341 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE18

Date et durée

28 décembre 2016
08:29
28 décembre 2016
10:53
02h23m29s
2h16m46s
00h06m43s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

268 m/h
0h44m07s

-307 m/h
0h39m59s

Dépense calorique

272 Kcal
2h16m46s

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