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Cousin Hubert le 11.07.2017

Pointe du RiondetCourse à pied

Suivre le chemin menant au col de la Louze. Juste après "Les Caves" monter dans les alpages de droite pour rejoindre un chemin, il passe au dessus de petites falaises avant de rejoindre les grands alpages sous le sommet.
Actions
14 km
+910 m/-921 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

14.3 km
659 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
909 m
921 m
2356 m
1520 m
1864 m

Date et durée

11 juillet 2017
08:39
11 juillet 2017
12:15
03:36:10
03:33:00
00:03:10

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 7.8

425 m/h
2h06m59s

-794 m/h
1h08m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
3h33m00s

1082 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:2950 - 99 w01:43:07100 - 149 w00:55:03150 - 199 w00:18:44200 - 249 w00:01:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m220 watts2m190 watts5m159 watts10m143 watts20m123 watts40m116 watts1h111 watts

Plus

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125288137 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Cevins · Les plus belles randonnées autour de Cevins
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3532OT - Massif du Beaufortain - Moûtiers - La Plagne
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