gt13013 le 10.10.2016

Etoile 02-10-2016 (VTT)

Télécharger Palama, Ouides, Jacquot (battue), Caban, Débite, (battue), puits de Besson, Jas Bonifay, la Montade.

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Longueur et nombre de points

22.91 km
1044 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
593 m
594 m
518 m
142 m
316 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE52

Date et durée

02 octobre 2016
08:56
02 octobre 2016
12:12
03h16m01s
2h25m17s
00h50m44s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

448 m/h
1h10m08s

-759 m/h
0h41m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
Max : 166 Watts

464 Kcal
2h05m50s

6ème
/100

Plus

Affiché 103 fois, téléchargé 4 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Plan-de-Cuques (FR 13380) · VTT Bouches-du-Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Marseille Les Calanques (3145ET) Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)