Belle randonnée, presque, printanière, encore un peu de boue en plaines, mais rien à voir avec la semaine dernière !!
Actions 18 km
+179 m/-260 m
04:15
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Commentaires
Par
Lacazote le 17.02.17 08:41
Belle randonnée, presque, printanière, encore un peu de boue en plaines, mais rien à voir avec la semaine dernière !!
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Longueur et nombre de points
18.08 km
5873 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
178 m
261 m
165 m
23 m
95 m
Date et durée
16 février 2017
09:24
16 février 2017
14:59
05:35:07
04:21:24
01:13:43
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 13.8
200 m/h
0h27m19s
-216 m/h
0h54m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'27" | 4.5 km/h | 01'35" |
2 | 13'56" | 4.3 km/h | |
3 | 13'23" | 4.5 km/h | |
4 | 14'17" | 4.2 km/h | |
5 | 14'31" | 4.1 km/h | 06'03" |
6 | 14'26" | 4.2 km/h | |
7 | 14'13" | 4.2 km/h | 13'44" |
8 | 14'23" | 4.2 km/h | |
9 | 13'05" | 4.6 km/h | 02'57" |
10 | 15'46" | 3.8 km/h | |
11 | 16'19" | 3.7 km/h | 38'08" |
12 | 12'53" | 4.7 km/h | 03'37" |
13 | 13'25" | 4.5 km/h | |
14 | 19'22" | 3.1 km/h | |
15 | 12'50" | 4.7 km/h | 01'41" |
16 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'35" |
17 | 15'57" | 3.8 km/h | 02'59" |
18 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
353 Cal
81 Cal/h
Plus
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