dje77220 le 11.01.2017

Fontainnebleau vttpassion77 2017 (VTT)

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Longueur et nombre de points

29.21 km
3947 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
361 m
354 m
151 m
87 m
118 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE54

Date et durée

08 janvier 2017
08:46
08 janvier 2017
12:48
04h02m17s
3h20m38s
00h41m39s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

434 m/h
0h37m10s

-378 m/h
0h38m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
Max : 157 Watts

372 Kcal
3h20m38s

54ème
/100

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