Hervé L. le 16.02.2017

Transmondorienne de février (VTT)

Télécharger Un circuit asphalte et enduro de 35 km (pause non enlevée au km 5) dans les monts d'Or ouest et sens des aiguilles d'une montre.
Départ Crécy pour Champagne au mont d'Or, vallon de St-André (petit enduro), Prado et St-André nord (rocade), Limonest centre, château de Machy, Chasselay, St-Germain-au-mont d'Or (arrêt café chez l'ami Claude), Croix-Rampau (déco) par le ch. des Carrières, Rissler, Base aérienne, mont Verdun, mont Narcel (enduro), Giverdy, mont Laroche "cabane pointue" (enduro), rocade des monts d'Or, Colin, Crécy.
1 h 44 pour 705 m de dénivelé et 18,7 km/h de moyenne : à refaire !

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

32.71 km
4287 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
705 m
696 m
608 m
234 m
384 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE70

Date et durée

16 février 2017
13:41
16 février 2017
15:40
01h58m24s
1h44m53s
00h13m31s

Vitesse et denivelés horaires

18.7 km/h
Détail »

955 m/h
0h40m31s

-1610 m/h
0h23m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

180 Watts
Max : 394 Watts

724 Kcal
1h33m44s

1er
/100

Plus

Affiché 135 fois, téléchargé 17 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or (FR 69370) · VTT Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT)