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Transmondorienne de févrierVTT

Un circuit asphalte et enduro de 35 km (pause non enlevée au km 5) dans les monts d'Or ouest et sens des aiguilles d'une montre.
Départ Crécy pour Champagne au mont d'Or, vallon de St-André (petit enduro), Prado et St-André nord (rocade), Limonest centre, château de Machy, Chasselay, St-Germain-au-mont d'Or (arrêt café chez l'ami Claude), Croix-Rampau (déco) par le ch. des Carrières, Rissler, Base aérienne, mont Verdun, mont Narcel (enduro), Giverdy, mont Laroche "cabane pointue" (enduro), rocade des monts d'Or, Colin, Crécy.
1 h 44 pour 705 m de dénivelé et 18,7 km/h de moyenne : à refaire !
Actions
33 km
+705 m/-696 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.64 km
4287 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
705 m
696 m
608 m
234 m
384 m

Date et durée

16 février 2017
13:41
16 février 2017
15:40
01:58:24
01:44:53
00:13:31

Vitesses et denivelés horaires

18.7 km/h
Détail »

47.3 km/h
au km 8.9

954 m/h
0h40m33s

-1616 m/h
0h23m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

148 Watts
1h44m53s

891 Cal
510 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:5050 - 99 w00:11:00100 - 149 w00:11:09150 - 199 w00:08:21200 - 249 w00:09:01250 - 299 w00:11:04300 - 349 w00:12:28+ 350 w00:06:31

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s501 watts1m481 watts2m431 watts5m396 watts10m322 watts20m270 watts40m217 watts1h208 watts

Plus

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10318361 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or
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