bmrdp_13 le 15.11.2016

MN-Sausset Les Pins (Marche Nordique)

Télécharger Marche Nordique du 15/11/16
temp. agréable, vent nul.
6 filles et 2 garçons !
Renée le retour !

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Longueur et nombre de points

10.5 km
7002 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
212 m
210 m
153 m
35 m
86 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE22

Date et durée

15 novembre 2016
14:02
15 novembre 2016
15:59
01h56m16s
1h49m11s
00h07m05s

Vitesse et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

394 m/h
0h24m04s

-313 m/h
0h31m04s

Dépense calorique

344 Kcal
1h49m11s

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