bmrdp_13 le 20.03.2017

Merindol-LesBory-VallonArc-SucMerle (Randonnée Pédestre)

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7 pour cette rando... et une belle journée.
2 passages à escalader en montant, retour sur un sentier assez technique et ouvert sur un beau panorama.

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Longueur et nombre de points

14.6 km
2452 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
579 m
578 m
666 m
149 m
384 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE34

Date et durée

19 mars 2017
08:51
19 mars 2017
15:20
06h28m45s
4h22m47s
02h05m58s

Vitesse et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

280 m/h
1h53m38s

-339 m/h
1h34m56s

Dépense calorique

548 Kcal
4h22m47s

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