Cajol le 10.05.2017

Aux Escloses 01/05/17 (Randonnée Pédestre)

Télécharger La veille, une tempête de neige a permis d'avoir 10cm de neige fraîche .
Cette course bien connue , à cause du temps maussade a été délaissée ce jour. Nous démarrons avec une température de 4°c, et nous décidons de passer par la crête. Belle rencontre avec un cerf, puis des biches ..
Le repas sera pris au refuge avec des côtelettes ....et un bon feu, dont nous avons eu besoin!!!!
Ici aussi une course type famille.

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Longueur et nombre de points

4.31 km
913 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
257 m
257 m
1426 m
1177 m
1317 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE10

Date et durée

01 mai 2017
09:46
01 mai 2017
13:12
03h25m33s
1h28m40s
01h56m53s

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

333 m/h
0h43m49s

-418 m/h
0h33m48s

Dépense calorique

216 Kcal
1h28m40s

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