pierrem le 20.03.2017

Pougnadoires 2017 (Randonnée Pédestre)

Télécharger Départ de Pougnadoires, montée à Cabrunas par le sentier. Laval du Tarn, Pérrieres, Rausas, montée au sommet du Mont Rose 892m, descente par le sentier du ravin qui domine le chateau de la Caze. Superbe randonnée.

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Longueur et nombre de points

17.55 km
2047 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
947 m
956 m
910 m
462 m
761 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE43

Date et durée

19 mars 2017
09:54
19 mars 2017
16:27
06h33m12s
4h33m03s
02h00m09s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

394 m/h
2h06m52s

-502 m/h
1h38m49s

Dépense calorique

736 Kcal
4h33m03s

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