uggy64 le 17.07.2017

Refuge d'Arlet, Espelunguère (via lac d'Estaens) (Randonnée Pédestre)

Télécharger La bascule sur le versant espagnol dans la haute vallée d'Hecho est splendide. On quitte le versant nord (français) et ses estives pour plonger dans cette verte vallée où paissent de très nombreux troupeaux. Le tout, au pied de la sierra de Bernera et ses sommets calcaires, dont l'incontournable Bisaurin. La plongée sur le lac d'Estanes annonce la pause et, éventuellement, la baignade.
Un festival de couleurs : pâturages verdoyants, blancheur des sommets calcaires et ocre de la peña de Marcanton, bleu des iris…

La trace qui descend du col d'Arlet est se perd parfois… Ne pas se fier forcément aux cairns les plus visibles des nombreuses variantes et la sente la mieux tracée… Malgré cela, la descente se fait sans problème.

(À enchaîner — éventuellement, après une nuit passée au refuge d'Arlet — pour revenir au parking d'Espelunguère)

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Longueur et nombre de points

11.59 km
3572 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
415 m
1052 m
2109 m
1360 m
1739 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE30

Date et durée

16 juillet 2017
08:16
16 juillet 2017
15:28
07h11m25s
4h39m25s
02h32m00s

Vitesse et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

257 m/h
1h23m56s

-378 m/h
2h39m19s

Dépense calorique

464 Kcal
4h39m25s

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