Etape n°1 entre Povoa de Santa Iria et Vila Franca de Xira - 25 juin 2016
Actions 17 km
+53 m/-24 m
03:30
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Longueur et nombre de points
16.77 km
1338 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
53 m
25 m
23 m
-8 m
12 m
Date et durée
25 juin 2016
13:13
25 juin 2016
20:54
07:40:49
03:33:16
04:07:33
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 13.7
555 m/h
0h02m22s
-237 m/h
0h04m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'48" | 4.3 km/h | |
2 | 12'07" | 5 km/h | |
3 | 11'12" | 5.4 km/h | |
4 | 12'54" | 4.7 km/h | |
5 | 13'11" | 4.6 km/h | |
6 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'02" |
7 | 11'00" | 5.5 km/h | 03'50" |
8 | 12'10" | 4.9 km/h | |
9 | 10'51" | 5.5 km/h | |
10 | 10'32" | 5.7 km/h | |
11 | 10'46" | 5.6 km/h | |
12 | 12'35" | 4.8 km/h | 03'56" |
13 | 15'28" | 3.9 km/h | |
14 | 11'38" | 5.2 km/h | |
15 | 10'52" | 5.5 km/h | |
16 | 19'43" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
266 Cal
75 Cal/h
Plus
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