Grincent le 19.06.2017

lac de la maix > ST léon (VTT)

Télécharger Départ du lac de la Maix, en passant par le Donon, un ptit café au velladale restaurant du col, direction la maison forestière du grossmann puisla têt du Noll, le Hohwald platz au dessus de Walscheid et arrvée au ST Léon ou un bon apéro nous attendait. Belle journée:)

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Longueur et nombre de points

40.81 km
3710 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
788 m
1027 m
860 m
445 m
688 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE82

Date et durée

18 juin 2017
07:09
18 juin 2017
11:24
04h15m35s
2h54m12s
01h21m23s

Vitesse et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

610 m/h
0h59m36s

-1330 m/h
0h37m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
Max : 211 Watts

636 Kcal
2h45m20s

1er
/100

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