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lac de la maix > ST léonVTT

Départ du lac de la Maix, en passant par le Donon, un ptit café au velladale restaurant du col, direction la maison forestière du grossmann puisla têt du Noll, le Hohwald platz au dessus de Walscheid et arrvée au ST Léon ou un bon apéro nous attendait. Belle journée:)
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41 km
+789 m/-1028 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.74 km
3710 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
788 m
1028 m
860 m
446 m
688 m

Date et durée

18 juin 2017
07:09
18 juin 2017
11:25
04:16:32
02:55:48
01:20:44

Vitesses et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

53.2 km/h
au km 0.6

591 m/h
0h58m07s

-1251 m/h
0h40m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
2h55m48s

872 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:4250 - 99 w00:21:42100 - 149 w00:27:25150 - 199 w00:24:16200 - 249 w00:14:34250 - 299 w00:04:10300 - 349 w00:02:29+ 350 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s337 watts1m330 watts2m329 watts5m293 watts10m259 watts20m211 watts40m168 watts1h156 watts

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3616OT - Lac de Pierre Percée / Abreschviller / Le Donon 3715ET - Saverne / Wasselonne / Rocher de Dabo (Club Vosgien) 3716ET - Mont-Sainte-Odile / Molsheim / Obernai / Le Donon / Vallée de la Bruche
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