Nous sommes partis à 6 (2 filles et 4 garçons),sortie test pour les 3 H de villenave en Janvier.
Le temps était parfait et sec.
Un départ peux être trop rapide mais on a ralenti par la suite pour tenir une moyenne de 7km/h.
Expérience enrichissante et partagé toujours dans la bonne humeur!
Merci à vous,
Laurence.
Actions 19 km
+176 m/-175 m
02:45
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
19.46 km
10103 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
176 m
176 m
58 m
22 m
39 m
Date et durée
11 novembre 2016
09:09
11 novembre 2016
11:58
02:48:22
02:47:49
00:00:33
Vitesses et denivelés horaires
7 km/h
Détail »
8 km/h
au km 5.4
235 m/h
0h05m16s
-263 m/h
0h07m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 08'51" | 6.8 km/h | |
2 | 08'24" | 7.1 km/h | |
3 | 08'38" | 6.9 km/h | |
4 | 08'48" | 6.8 km/h | |
5 | 09'15" | 6.5 km/h | |
6 | 08'33" | 7 km/h | |
7 | 08'17" | 7.2 km/h | |
8 | 08'29" | 7.1 km/h | |
9 | 08'40" | 6.9 km/h | |
10 | 08'34" | 7 km/h | |
11 | 08'37" | 7 km/h | |
12 | 08'09" | 7.4 km/h | |
13 | 08'28" | 7.1 km/h | |
14 | 08'07" | 7.4 km/h | |
15 | 09'04" | 6.6 km/h | |
16 | 08'30" | 7.1 km/h | |
17 | 08'37" | 7 km/h | |
18 | 09'04" | 6.6 km/h | |
19 | 08'37" | 7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
389 Cal
139 Cal/h
Plus
Affichée 1260 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/CwQctWNqkD?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/CwQctWNqkD?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix.
Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime.
Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.