slowglider le 19.05.2017

Trail de Grasse 35km 2016 (CAP/Trail)

Télécharger Très joli parcours au départ de Grasse par le plateau de la Malle, le col du Clapier, le Haut Montet, l'Embarnier, les bois de Gourdon, la Sarrée et retour.

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Longueur et nombre de points

35.73 km
4060 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1575 m
1564 m
1338 m
338 m
820 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Course
IDE117

Date et durée

12 juin 2016
08:03
12 juin 2016
12:54
04h51m43s

Vitesse et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

560 m/h
2h41m07s

-1039 m/h
1h26m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
Max : 205 Watts

2048 Kcal
4h51m39s

12ème
/100

Plus

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