Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Trail de Grasse 35km 2016Trail

Très joli parcours au départ de Grasse par le plateau de la Malle, le col du Clapier, le Haut Montet, l'Embarnier, les bois de Gourdon, la Sarrée et retour.
Actions
36 km
+1575 m/-1564 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

35.66 km
4060 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1575 m
1564 m
1337 m
338 m
819 m

Date et durée

12 juin 2016
08:03
12 juin 2016
12:54
04:51:43

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 15.7

552 m/h
2h41m53s

-997 m/h
1h28m29s

Fréquence cardiaque

101 bpm
170 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:17:38FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures03:09:32FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:23:37FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:48FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
4h51m43s

2165 Cal
445 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4850 - 99 w00:56:00100 - 149 w02:15:38150 - 199 w01:21:56200 - 249 w00:08:06250 - 299 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m264 watts2m234 watts5m203 watts10m194 watts20m189 watts40m177 watts1h169 watts

Plus

Affichée 1198 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
152320160 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Grasse · Les plus belles randonnées autour de Grasse
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/CbpKpnVhLb
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER