gt13013 le 30.04.2017

Etoile 23-04-2017 (VTT)

Télécharger Palama, Ouides, Étoile, Grand Sanguin, Jas de Feraud, Etoile, Etoile sud, vallon de l'agneau.

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Longueur et nombre de points

29.06 km
1335 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
791 m
786 m
563 m
131 m
343 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE66

Date et durée

23 avril 2017
08:52
23 avril 2017
13:30
04h38m20s
3h17m20s
01h21m00s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

441 m/h
1h36m07s

-747 m/h
0h59m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
Max : 156 Watts

592 Kcal
3h17m14s

9ème
/100

Plus

Affiché 31 fois, téléchargé 2 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Plan-de-Cuques (FR 13380) · VTT Bouches-du-Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Marseille Les Calanques (3145ET)