boutouC le 20.03.2017

Boucle de Saint Cast via Le Guildo (Randonnée Pédestre)

Télécharger Départ à proximité du bourg de Saint Cast Le Guildo, passage par la plage de Pen-Guen avant de rejoindre le barrage de Beaulieu puis La Croix aux merles lieu du déjeuner.
2 ème partie en descendant jusqu'au pont enjambant l'Arguenon au lieu dit Le Guildo; puis retour par la côte jusque la plage de Pen Guen avant de rejoindre notre logement...

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Longueur et nombre de points

22.23 km
1045 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
373 m
375 m
84 m
0 m
33 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE46

Date et durée

08 mars 2017
10:01
08 mars 2017
17:18
07h16m41s
5h33m56s
01h42m45s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

226 m/h
1h04m58s

-216 m/h
1h02m07s

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Saint-Cast-Le-Guildo Cap Frehel (1016ET)