jacky le 11.01.2017

Mesnil-Esnard 12Km31 (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

12.31 km
2331 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
266 m
268 m
194 m
47 m
139 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE29

Date et durée

10 janvier 2017
14:46
10 janvier 2017
18:54
04h08m07s
2h53m29s
01h14m38s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

430 m/h
0h18m56s

-298 m/h
0h24m07s

Dépense calorique

248 Kcal
2h53m29s

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Rouen Forêts Rouennaises Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911ET)