batons+ le 12.12.2016

Boucle Mallemoisson St Pons (Marche Nordique)

Télécharger MN d'environ 10kms autour de Mallemoisson (route et nature), avec un faible dénivelé: chemin de chabrière,St Pons, Cornerie, maison de pays,stade, arbre et aventure et retour au parking par le chemin du ponteillard.

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

9.67 km
1501 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
424 m
252 m
559 m
172 m
506 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE22

Date et durée

12 décembre 2016
10:04
12 décembre 2016
11:44
01h40m01s
1h29m09s
00h10m52s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

737 m/h
0h31m05s

-455 m/h
0h26m44s

Dépense calorique

404 Kcal
1h29m09s

Plus

Affiché 154 fois, téléchargé 20 fois

Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Digne-Les-Bains Sisteron Les Mees (3340ET) Barrême   Vallee de l'Asse Pnr du Verdon (3441OT)