batons+ le 15.11.2016

boucle Gaubert (Marche Nordique)

Télécharger Marche nordique départ parking du plan d'eau Digne les bains circuit très varié: route, chemin, piste. Boucle reliant Gaubert, le golf, le stade Ménard et retour au parking

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Longueur et nombre de points

10.59 km
1397 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
303 m
302 m
679 m
531 m
571 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE23

Date et durée

15 novembre 2016
10:34
15 novembre 2016
12:07
01h33m04s

Vitesse et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

528 m/h
0h24m36s

-496 m/h
0h28m04s

Dépense calorique

296 Kcal
1h32m56s

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