Visualiser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
VisuGPX
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
8Mo maximum.
Fichier plus lourd ? Passez par EditGPX !
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Oia > Fira en A/R (Course à pied)

Magnifique
Suivre la trace EditGPX Télécharger
15km
+643m/-673m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

14.63 km
8118 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
643 m
673 m
371 m
150 m
276 m

Date et durée

16 juillet 2019
05:20
16 juillet 2019
07:42
02h22m01s
2h04m37s
00h17m24s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 9.2

581 m/h
0h58m41s

-812 m/h
0h43m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
2h04m37s

727 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:0250 - 99 w00:49:56100 - 149 w00:24:00150 - 199 w00:16:29200 - 249 w00:09:22

Zones de puissance

01:40:02Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:18:19Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:33Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:00:09Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s255 watts (-442 watts par rapport au max théorique)1m246 watts (-276 watts par rapport au max théorique)2m226 watts (-203 watts par rapport au max théorique)5m205 watts (-155 watts par rapport au max théorique)10m165 watts (-158 watts par rapport au max théorique)20m122 watts (-175 watts par rapport au max théorique)40m116 watts (-162 watts par rapport au max théorique)1h106 watts (-159 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 42 fois, téléchargé 2 fois
https://www.visugpx.com/vESOsiCDob
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]